本記事は理学療法士（ランニングトレーナー）＆市民ランナーである管理人が投稿しています。
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静岡マラソン2024に参加しました！
2024年3月10日（日）に人生初の「静岡マラソン」に参加しました〜！
天候良し、
体調良し、
直近6ヶ月の練習はダメダメ。笑
結果
ネットタイム：4時間38分15秒
グロスタイム：4時間40分08秒
途中の給食で立ち止まって味わったり、景色を楽しみながら走れました。
何気に初めてフルマラソンで結果を気にしない走りをやってみましたが案外ハマりそう・・・笑
これまではなんだかんだ直前になると「できれば早いタイムを出したい」という気持ちに駆られてガチ走りになってしまっていたわけですが、気楽に走るレースも良いな〜、と実感。
給水・給食で「おでん」
本気のタイム狙いレースではなかなか体験できない地元名産品のエイド（給食）を今回は堪能できましたよ〜
25km過ぎに「おでん」の黒ハンペンと大根、30km過ぎくらいともう1ヶ所の合計2ヶ所だったと思いますが「いちご」が準備されていて美味しくいただきました。
ちょうどコースが駿河湾沿いで「いちご海岸通り」という名がつくほどいちご栽培が盛んなコースだったこともあるのでしょう・・・。
大きさ的にも食べやすいしパンなどと違って口のなかがパサつくこともないのでマラソンの補給食にぴったりじゃんという発見。笑
（→いちご海岸通りの景色は記事冒頭のInstagramの投稿の中に動画がありますので見てください・・・めちゃくちゃ景色良いです）
おでんに関しては、もはや普通に食事ですよ。
座ってゆっくり食べて、食べた直後は走ると腹痛になりやすいからしばらく歩いて進む・・・といった感じになりましたけど。笑
後がけで味噌？をかけてくれていたみたいなんですけど食べ終わって気付いたので、味噌なしおでんでしたがそれでも美味しかったし満足です。
コースの特徴・感想
全体的にはフラットな路面で15km前後で河川敷を走るところ以外はほぼ道幅が広く走りやすいコースでした。
もし次回に走れる機会があれば自己ベストを狙って走る大会にしてもよさそうです！
今回は天気が良かったのでスタート前は超寒いけどレース中は日差しが強くて暑いと感じるくらいでしたし、実際にかなり日焼けしました。
ビルなどの建物がほぼないコースなので日差しを遮るものがなく、次回から日焼け止めを使う方が無難かも。
あとはどの大会でも仕方がないかもしれないけど、スタート前のトイレ混雑がすごかったですね。
整列を促す誘導スタッフが少なくて並ばずに順番追い越して使っている人がいましたし（確信犯かも）。
改善してほしい点
改善してほしい点といえば上記のトイレ誘導と、静岡駅からスタートブロック別に会場まで誘導する案内がわかりづらかったこと！
私はBブロックでしたが、気付いたらC・Dブロックの方に進んでいたし、そもそも案内スタッフがちゃんと矢印の看板を持って待機していなかったし、C・Dブロックの誘導係をしている人にBブロックのこと聞いてもわかりません、って言われて一時迷子になりましたよ。
これ、私だけでなく結構周りにも同じような人が多かったみたいです。
毎回ボランティアスタッフの方には感謝感謝ですが、駅から会場への誘導については次回以降、段取りをしっかりしていただけると助かります・・。
最後に
※ゴールの清水駅
全体としてはコース良し、エイド（給食）楽しめて良しで素晴らしい大会だと思いました！
今回は5年振りの開催だったようで、次回以降もぜひエントリーしたいと思っています。
次は記録狙いで走れると良いかなと。
初心者ランナーさんにもフルマラソンデビューするならおすすめ大会の1つとして紹介したい大会でした！
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